🌸 ¡Hola! Soy Noreen 🇫🇷 🎓 Graduada en Relaciones y Desarrollo Internacional 🧘‍♀️ Profesora de Yoga y Respiración Consciente 🌿 Especializada en yoga suave, consciente y terapéutico 💨 Mi enfoque combina movimiento, respiración y conciencia para ayudarte a reconectar con tu cuerpo. ✨ Después de haber sanado un dolor de espalda crónico considerado “intratatable”, hoy acompaño a otras personas a moverse libremente gracias al yoga y la meditación. 💫 Mis clases son suaves, conscientes y adaptadas a tus necesidades — ya busques alivio, equilibrio o paz interior. 📅 ¡Reserva tu sesión y comencemos este viaje juntas! 🧘‍♀️ Mis Módulos de Yoga – ¡Reconecta tu cuerpo y tu mente! 🌬️ Respiración y Relajación: aprende a calmar tu mente a través de la respiración consciente (pranayama) y técnicas de relajación profunda. 🌸 Postura y Alineación: descubre secuencias adaptadas a tu cuerpo para fortalecer, estirar y realinear tu postura con suavidad — ideal para aliviar tensiones y prevenir dolores crónicos. 🪷 Yoga Terapéutico y Dolor Crónico: acompañamiento personalizado para aliviar dolores de espalda, cuello o articulaciones. Te ayudo a reconectar con tu cuerpo y a recuperar la confianza en el movimiento. 💫 Meditación y Atención Plena: momentos guiados para calmar la mente, cultivar la presencia y desarrollar la paz interior. 🌿 Energía y Equilibrio Interior: prácticas suaves que combinan respiración, movimiento y enraizamiento para armonizar tu energía y recuperar vitalidad y serenidad. ✨ Visión: Creo que el yoga es un camino de sanación y transformación. Mi objetivo es que cada alumno recupere la confianza, la ligereza y el equilibrio — en el cuerpo y en la mente. 🐶 ¡Únete a mi clase de prueba! ❓ Qué puedes esperar en esta sesión de descubrimiento (25–30 minutos): ➡️ Una breve charla para conocer tus necesidades, nivel y objetivos 🌸 ➡️ Una práctica suave adaptada a tu cuerpo y energía 🧘‍♀️ ➡️ Consejos personalizados para mejorar tu postura y respiración 💨 ➡️ Una muestra de mi método amable y consciente 🌿 ❗️ Reglas de la clase ❕ ↘️ Trae tu esterilla de yoga, una botella de agua y ropa cómoda. ↘️ Instálate en un espacio tranquilo donde puedas relajarte plenamente. ↘️ Si necesitas cancelar, por favor hazlo con al menos 24 horas de antelación ⏰. ↘️ Ven con apertura y curiosidad — lo demás, lo construiremos juntas 💫