📸¿¿Te sientes frustrado al aprender yoga?? ¡Regístrese ahora en el curso de Lucy y manéjelo con confianza a partir de ahora! 🧘 8 años de experiencia práctica y métodos enseñados unos a otros. 👨🏼‍💼 3 años de experiencia docente, capaz de asistir a clases en todas las edades y niveles. 🧘 Con años de experiencia en viajes de yoga y dominio de varios géneros de yoga, definitivamente hay un yoga adecuado para ti. 📄 Certificado de tutor de yoga avanzado Certificado de calificación de profesor de yoga bilingüe chino inglés senior China Fitness Yoga de seis etapas 📈 Principiante, experto en Hada Yoga y Yin Yoga, personaliza los planes de cursos contigo. ¡El primer paso es jugar de manera constante! 🚩 Resuelve desafíos de yoga para ti 🧘 Hatha Yoga: Apto para principiantes, logra objetivos de entrenamiento a través de la postura corporal, la respiración y técnicas de relajación. Tiene grandes beneficios para el sistema nervioso, diversas glándulas y órganos internos, con el objetivo de favorecer la respiración rítmica y desarrollar el potencial del cuerpo. 🧘 Flow yoga: Es una escuela que nació y se estableció en Europa y América después de que el yoga se extendiera a Occidente. Es un híbrido de Hatha yoga y Astonga yoga. Su estilo de práctica y dificultad están entre los dos. 🧘 Yin Yoga: Mantenimiento del movimiento a largo plazo, ejercitando los huesos y sus tejidos conectivos, regulando el sistema nervioso y potenciando la resistencia en un estado de completa relajación muscular para lograr un estado de unidad física y mental. Lucy 🧘 Ocho años de experiencia práctica y tres años de experiencia docente. Certificado de tutor de yoga avanzado Certificado de calificación de profesor de yoga bilingüe chino inglés senior China Fitness Yoga de seis etapas ¿Qué debo preparar antes de clase? ➡️ Prepara una estera de yoga ➡️ Lleva ropa cómoda para hacer yoga. ➡️ Mantener la conectividad de la red ➡️ Silencio del teléfono ➡️ Hidratación moderada Reglamento del aula: ↘️ Antes de que comience la clase, confirma si hay alguna anomalía con el dispositivo y la red, ¡y mantén el teléfono en silencio! ↘️ Si necesitas tomar una licencia, cancela el curso hace 24 horas. Si quedan menos de 24 horas antes de que comience el curso, ¡use la sala de chat Line/AT para informarme!