La práctica del yoga no se limita a ninguna edad y puede practicarse en todos los niveles. ¡Únete a la práctica de yoga conmigo ahora! 🚩 Practicando yoga por más de 5 años, 1 año de experiencia docente en estudio de yoga. 🚩 Se especializa en yoga básico, flow yoga y Yin yoga. [Taller y Certificación] 2022 Usui Reiki Nivel 1 2023 RYT-100 horas de formación de profesores de yoga aéreo y Yin 2024 RYT-200 horas de formación de profesores de Ashtanga yoga 2024 Usui Reiki Nivel 2 2024 Entrenamiento inmersivo en Ashtanga de 30 horas con Kino Macgregor y Tim Feldmann 【Clase para principiantes】 Enseñar lentamente y explicar las asanas en detalle. Podría ayudar a estirar el cuerpo y liberar eficazmente la rigidez, la tensión y la tensión muscular. Adecuado para principiantes que son nuevos en el yoga o estudiantes que no están familiarizados con las prácticas de yoga. 【Yoga de flujo Vinyasa】 Comenzando con saludos al sol para calentarse, Deja que tu cuerpo fluya paso a paso, guiado por tu respiración. A través de la combinación de respiración y movimiento, aprenda a ser consciente de sí mismo y a mantener una respiración suave, y a utilizar su energía interior para guiar una práctica fluida. Práctica de extensión, fuerza, flexibilidad, equilibrio, concentración y autoconocimiento. Tenga en cuenta: ↘️ Por favor prepara una estera de yoga. ↘️ Si te sientes incómodo, házmelo saber inmediatamente durante la clase. ↘️ Verifique su dispositivo y red de Internet antes de comenzar la clase. ↘️ si necesitas cancelar o reprogramar el curso, por favor cancélalo con 24 horas de anticipación. Si son menos de 24 horas, envíeme un mensaje por Line o por la sala de chat AT.