🏆Kay. C tu acobot |🤸🏻♂️ esculpir yoga | flujo corporal | Entrenador Personal
🩰 Flow|🧘🏻♀️Yoga del cuero cabelludo|Relax
5Clases de Yoga prenatal completadas
Presentación
Habla
inglésNativo
chinoNativo
chino de china del norteNativo
Traducido por Google
🩰 Fondo de bailarina, con especial énfasis en la respiración, la postura y la postura, para que no sólo hagas ejercicio, ¡sino que tus gestos sean cada vez más elegantes!
💎 ¡Actualmente trabajo como instructor de hamacas aéreas en Praga! ¡Y amado por estudiantes de todo el mundo!
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🌿 Antecedentes de Kay
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⭐️Especializado en Biomedicina e Ingeniería Médica, Familiarizado con la Anatomía del cuerpo.
⭐️Bailarina principal del Taller de Danza de la Universidad de Tsinghua
⭐️Certificado de profesor de aeróbic acuático de la Asociación Acuática de la República de China
⭐️Instructor actual de yoga aéreo en Praga
⭐️ IG: https://www.instagram.com/kay_english_aerialyoga/
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@kayc5841
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💁🏻♀️Cursos de yoga
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<< Nuevos cursos: Yoga Wheel ya está ONLINE 🎉 >>
**¿Qué es una Rueda de Yoga?** 🧘♀️
La Yoga Wheel es un innovador accesorio de yoga, inventado por un dúo de practicantes de yoga de padre e hijo en Nueva York. Su diseño circular hueco no sólo se adapta al contorno de la espalda humana, sino que también ayuda eficazmente a realizar flexiones hacia atrás, mejorando la flexibilidad de la columna y proporcionando entrenamiento para el equilibrio y la fuerza central.
💖 Beneficios de la Rueda de Yoga** 💪
*Apertura de Pecho y Espalda**: Ayuda a mejorar la postura y aliviar la presión de la espalda.
*Estiramiento más profundo**: Especialmente para una relajación profunda del pecho, hombros, espalda y caderas, mejorando la rigidez corporal.
*Entrenamiento de equilibrio y fuerza central**: Mejora el equilibrio y la coordinación del cuerpo, muy útil para posturas avanzadas.
*Conciencia corporal más profunda**: Ayuda a los practicantes a notar más fácilmente sus sensaciones durante el equilibrio y las flexiones hacia atrás.
💖**¿Para quién es adecuada la rueda de yoga?** 👥
La Yoga Wheel es adecuada para todos, ya sea un principiante o alguien con una base en yoga. Es particularmente beneficioso para aquellos que quieren mejorar su postura, profundizar la relajación y el estiramiento, tienen miedo de hacer flexiones hacia atrás o están ansiosos por probar cosas nuevas.
💖 **Razones para tomar clases de yoga con ruedas online** 🌐
*Comodidad**: Aprende desde casa, sin limitaciones geográficas.
*Flexibilidad**: Organiza las clases según tu propio horario, ofreciendo mayor flexibilidad.
*Personalización**: elija el contenido del curso que se adapte a las necesidades individuales.
*Seguridad**: Los principiantes pueden utilizar la Yoga Wheel de forma segura bajo guía profesional para evitar lesiones.
<< 🌺Yoga relajante Body Flow >>
Esta es una clase de yoga que combina elementos de estiramiento, Tai Chi, Pilates y yoga, que pueden reducir eficazmente el estrés y mejorar los sentimientos positivos. En el curso, no sólo podrás experimentar el entrenamiento de estiramientos, postura y flexibilidad, sino también el entrenamiento del control de la respiración y la guía de música seleccionada que hará que el cuerpo se sienta aliviado y relajado.
<< 🌱Curso para aliviar el dolor con pelota de yoga >>
(Prepare una pelota de resistencia de 55-75 cm, depende de su altura y hábitos personales)
Esta clase es un ejercicio divertido que combina yoga, pilates y aeróbic con música relajante. Debido a que la pelota de resistencia puede fortalecer los músculos de la parte baja de la espalda, la pelvis, las piernas y las articulaciones de todo el cuerpo, es útil para la formación del cuerpo y el fortalecimiento de los músculos, y puede ejercitar el equilibrio y la capacidad de coordinación. Al mismo tiempo, puede masajear varias partes del cuerpo, aumentar el estiramiento muscular más profundo y ¡más diversión!
<< 💎 dividir y estirar >>
En el curso, te enseñarán cómo relajar adecuadamente tus músculos, prepararte para splits horizontales y splits rectos, mejorar la flexibilidad, ¡para que puedas hacer posturas más hermosas! en varios deportes
<< Curso de Estiramiento de Fuerza Muscular + TRX Entrenamiento Fitness en Casa >>
El entrenamiento de resistencia en suspensión TRX (ejercicio de resistencia corporal total) es un entrenamiento de fuerza muscular sistémica, que utiliza el propio peso corporal como resistencia, ajustando el ángulo de inclinación o la postura para controlar la intensidad del ejercicio. Las investigaciones muestran que TRX puede entrenar músculos profundos y activarlos a un nivel más intensivo, y puede hacer que su cuerpo sea más poderoso, flexible y equilibrado.
👆🏻 ¡Bueno para comprender el estado físico de los estudiantes, ajustar movimientos, mejorar la postura y mejorar la firmeza muscular!
👆🏻 Centrarse en el estado mental, la vida y los hábitos alimentarios de los estudiantes, y brindarles capacitación y asesoramiento dietético adecuados.
👆🏻 Combinando estiramientos, entrenamiento de fuerza, musculatura core, respiración, rehabilitación, movimientos de baile, etc., con métodos de respiración correctos, ayudando a los alumnos a corregir sus movimientos y aliviar el dolor postural. El curso es rico y divertido, ¡tu postura será más elegante y firme!
🌟 ¡Las clases se dan en inglés!
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Enseñanza de la Filosofía
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🌿 ¡Acompañe pacientemente a los estudiantes a establecer buenos hábitos de ejercicio!
🌿 ¡Concéntrate en la coordinación de mente, cuerpo y mente, así como en la interacción con los estudiantes!
Ver más
Clase en Grupo
Descuentos de hasta 40% 🔥 ¡Plazas limitadas!
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<<💆🏻♀️ Relaxing Yoga>>
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• Monday night at 17:00 GMT+1
🧘🏻♀️Course Description:
Do you feel Monday Blue when you go back to work on Monday? Endless email ,which stress you out ? Light up your scented candles, or your favorite essential oils,🪔 let's wash away the stress of the day, take a deep relaxation!
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<< Pain relief yoga ball>>
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• Monday night at 17:00 GMT+1
• Wednesday morning at 10:00 GMT+1
🧘🏻♀️Course Description:
Are your muscles stiff after sitting in front of a computer for a long time? Does high-intensity exercise make muscles sore?
🈵Yoga ball can help you stretch your muscles deeply, and it is more fun to exercise on the ball!!
👆🏻For the yoga ball class, please prepare one 55-75 cm resistance ball
*Suitable for participants who have basic experience in yoga
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<<🩰Vitali body flow>>
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• Thursday evening at 17:00 GMT+1
• Saturday morning at 10:00 GMT+1
🧘🏻♀️Course Description:
The is a course Integrating yoga and dance, strength and balance, with relaxing music, you will be full of youthful vitality
Put on your most beautiful yoga clothes, relax and relieve all the stress!
*Suitable for participants who have basic experience in yoga
All course are given in English & Chinese
📝Course plan
1. Fixed-time courses: 8 classes for one package for the group classes, minimal two people will trigger the class.
👆🏻Suitable for people who want to attend classes at a fixed time and maintain regular exercise habits!
2. Small-group mix courses (10 lessons)
You can choose all group classes according to your time. Contact the instructor before class on the one you want to take.
👆🏻Suitable for learners who are not fixed in work or life and want to try different styles of sports
💮All small class lessons are automatically recorded, and learners are welcome to download and do independent exercises!
Ver toda la info de la Clase
Videos de Presentación
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Video clase
Video específico
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Más horarios disponibles
Hay descuento adicional si compras 5 clases o más. Puedes ver los precios en el carrito.
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Este profesor está en el Top 0% de Mejores Profesores
Profesor muy recomendado por los estudiantes en AmazingTalker
Los videos de las clases pueden ser descargadas
Los videos de cursos individuales se pueden descargar dentro de un año después de finalizar el curso, lo que mejora enormemente tu experiencia de aprendizaje.
(Este bono sólo está disponible para estudiantes que han activado la función de grabar en clase)
2018 - 2018 2018 Taipei Cycle Show 台北國際自行車展 商務隨行口譯
2019 - 2019 2019 Taipei Cycle Show 台北國際自行車展 商務隨行口譯
2019 - 2019 TIAFF 國際動畫影展 外國評審隨行口譯 記者會口議
Educación
2014 - 2015
國立師範大學
華語文教學系暨研究所 華語文師資養成班Has subido tu certificado con éxito
2010 - 2015
National Tsing Hua University
生醫工程與環境科學所 Has subido tu certificado con éxito
2013 - 2014
捷克科技大學 Czech Technical University
醫學工程所 Medical Engineering DepartmentHas subido tu certificado con éxito
Certificados
TOIEC黃金證書Has subido tu certificado con éxito
IELTS成績Has subido tu certificado con éxito
Certificate of Teacher training program in Chinese as a foreign languageHas subido tu certificado con éxito
Certificate for Chinese Teacher in Czech Technical University Has subido tu certificado con éxito
法語 DELF B1 證照Has subido tu certificado con éxito
國際空中瑜珈教師證 aerial yoga instructor certificate Has subido tu certificado con éxito
國際空中環教師證 aerial hoop instructor certificate Has subido tu certificado con éxito
舞綢教師證 aerial sling instructor certificate Has subido tu certificado con éxito
FAQ
Cómo reservar la clase
Después de comprar el curso (clases), puedes reservar tus clases en los espacios disponibles del profesor.
Si el profesor muestra “Clase Inmediata” significa que puedes tomar la clase en las próximas 24 horas
Si el profesor no está online, la clase disponible más temprana será después de 24 horas (es decir para mañana, no para hoy)
Duración
La clase de prueba dura 25 minutos
La clase formal dura 25 min o bien 50 min según escojas
Si compras +5 clases, tienes un descuento
Instrucciones
Entra en la web AmazingTalker 10 minutos antes de que comience la clase. Haz click en “Mis Clases” y luego haz click en el botón “Entrar en la clase” y entrarás automáticamente en la Clase en ZOOM.
Puedes usar ZOOM tanto en tu teléfono móvil como en tu computadora. Por favor descarga ZOOM antes de la clase si vas a usar tu teléfono móvil.
Reembolso
Si tienes cualquier problema justo antes/durante de la clase, por favor haz click en “Reportar clase”, y el profesor te dirá si puedes cambiar la hora de la clase o devolverte el dinero en créditos de AT
Si el profesor no responde en 12h, se te devolverá automáticamente en créditos de AT.
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Duración
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La clase formal dura 25 min o bien 50 min según escojas
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Puedes usar ZOOM tanto en tu teléfono móvil como en tu computadora. Por favor descarga ZOOM antes de la clase si vas a usar tu teléfono móvil.
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