🌿 Si estás buscando experimentar la vida desde un lugar de amor propio y comprensión, descubrir la alegría, la ligereza y la tranquilidad de vivir en el momento presente, entonces acompáñame en este camino ~ Usamos meditaciones y enseñanzas de los maestros para comprender la vida y dar lugar a nuestro propio silencio y conciencia. ✨ Podemos comenzar desde donde estés, y trabajar juntos en la “situación de vida” que estés atravesando en este momento. Abajo hay algunas ideas, pero normalmente cada sesión se basa en la anterior, o en una pregunta o circunstancia que surja. Las clases fluyen de manera natural ~ Envíame un mensaje si tienes alguna pregunta o quieres saber más ~ 🧘‍♂️ Explora la Atención Plena y la Meditación 🌿 Meditación guiada y personalizada 🌿 Acepta los desafíos de la vida a través de la comprensión del momento presente 🌿 Encuentra libertad al ir más allá del pensamiento dualista 🌿 Atención Plena Práctica: Cultiva la presencia y despierta tu energía creativa 🌿 Sabiduría Ancestral: Explora enseñanzas profundas para comprender la vida con mayor claridad 🌿 Un Viaje Compartido: Emprende un camino de transformación interior con aprendizajes de miles de clases 🌿 Exploración Profunda de las Emociones: Descubre los secretos del amor, la compasión, el miedo y el poder, superando la ansiedad y la preocupación 🌿 Un Camino de Exploración en Compañía: Profundiza en estos temas de manera conjunta 🌿 Respiración y Relajación: Conecta con el poder de tu respiración y domina técnicas de relajación para alcanzar un estado más sereno y centrado ✨ Ven tal como eres, comenzaremos desde donde estés ~ Por favor, si es posible, avísame con al menos 12 horas de anticipación si necesitas cancelar una clase. Aun así, puedes cancelar en cualquier momento antes del inicio de la clase y te devolveré el crédito (para que puedas reprogramarla). Podemos compartir tantas clases como desees, y si compras un paquete, puedo reembolsarte las clases no utilizadas (ten en cuenta que serán créditos de AT que podrás usar en otras clases de la plataforma) 😊